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本書由中國協和醫學院吳寧教授、北京協和醫院韓丁博士主編,並由有豐富臨床經驗的北京四家著名醫院的專科醫生分工撰寫,內容盡量納入當前有關最新的知識、但又通俗易懂。



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單品評鑑

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  • 出版社:三聯

    新功能介紹
  • 出版日期:2000/04/30
  • 語言:繁體中文


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冠心病-名醫談百病









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什麼!這些糖飲 你只要喝一杯就超過每日糖量上限

飲料熱量標示不含食材,熱量差很大!衛福部食藥署三年前規範,連鎖飲料業者在店面明顯處標示飲料糖量與熱量,但考量業者難計算珍珠、紅豆等糖量,因此這些都免標示。董氏基金會走上街頭實測發現,同款飲料有含或不含食材配料,其熱量最高可相差4.2倍,容易使消費者低估攝取糖量與熱量,許多飲料只要喝上一杯,就超過成人每日糖量攝取上限。

董氏基金會食品營養中心今年5、6月間,針對大台北地區18間常見連鎖手搖杯飲料店進行調查,共計調查31個據點,並根據熱銷品項隨機抽驗67款飲料的糖量與熱量。

結果發現標示亂糟糟,有的廠商只標糖量但沒標博客來容量,有的廠商只標熱量但沒標糖量,有的廠商標示的糖量、熱量兜不起來,還有3間廠商至今未依規定標示。

此外,不少飲料的配料糖量熱量高,像是珍珠、紅豆、芋圓等,在上述實測中,珍珠布丁奶茶、四季春珍波椰、紅豆奶茶、抹茶奶霜星冰樂、黑糖冬瓜仙草等,只要喝上一杯,就超過每日建議攝取糖量的上限。

董氏基金會營養師尤宣文指出,國健署建議,每日添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%,以每日攝取總熱量2000大卡為例,每日添加糖攝取應低於200大卡(約50公克)。以上述測得以含糖量最高的珍珠布丁奶茶為例,含糖量高達91克、相當於20克方糖,糖攝取量,喝上一杯就超過建議攝取量近2倍。

董氏基金會食品營養中心主任許惠玉認為,攝取過量的糖造成健保嚴重負擔,應從源頭課徵糖稅。前消基會董事長、律師李鳳翱也表示,課徵糖稅是國際間常用的減糖策略,以價制量來降低民眾購買不健康的食物,特別台灣手搖杯飲料市場蓬勃發展,其市占率、營業額等與包裝飲料廠商已不分軒輊,但政府在管理兩者的差異甚大,手搖飲的管理相對寬鬆,強烈建議政府首先應讓同性質的廠商被公平地管理。

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內容來自YAHOO新聞

江蕙巡演18首歌「初登場」!壓軸曲逼哭鐵粉



江蕙封麥演唱會,第一天開唱36首歌,有一半都是演唱會沒唱過的,像是阿公的眠床腳、遠走高飛,或許是想讓歌迷們,聽聽以往沒聽過的歌,其中最後一首《幸福的溫度》,歌詞細膩點中她的心聲,總彩排當天唱到最後,二姐還感性落淚,把所有人都逼哭了。

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江蕙《幸福的溫度》:「將所有依依難捨,永遠記心肝,感恩你一路貼心的陪伴。」

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溫暖嗓音唱出心聲,江蕙這首2015年最新單曲《幸福的溫度》,就是她封麥演唱會首場的壓軸曲目。江蕙《幸福的溫度》:「用最後的這首歌代替阮的感謝,離開請帶走阮的祝福眼淚惦這。」

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縱橫歌壇44年面對粉絲們的支持,新歌歌詞正是二姐的心情寫照,壓軸曲唱不完整首,滿臉淚水,連前一天總彩排也逼哭所有人。江蕙《幸福的溫度》:「有你的祝福,我會勇敢面對未來路。」

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江蕙好友林莉:「當下聽到那個歌曲,有一些字幕啊!所以我覺得有很多的一些回憶。」

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封麥演唱會沒安排安可曲,似乎也象徵唱完就告別,首場一連36首歌,有一半幾乎都是江蕙以前巡演不曾唱過的曲目。江蕙《阿公的眠床腳》:「人生行到這坎站,嘛已經八十冬。」

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江蕙《心狠手辣》:「為何對我這呢心狠手辣,當初的詛咒如今變卦。」

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幾首歌都是將近10年前,或是10年以上的作品,屬於非主流歌曲,但演唱會上通通翻出來唱給你聽。江蕙《遠走高飛》:「天光以後我就欲離開,所有一切麥擱想起。」

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還有這首遠走高飛字句歌詞,彷彿呼應江蕙有意離開歌壇的心境,選在這個時機點唱這首歌,也讓所有人心裡特別有感觸。江蕙《遠走高飛》:「從今以後我已經離開,海角天邊,遠走高飛。」



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/江蕙巡演18首歌-初登場-壓軸曲逼哭鐵粉-130306879.html







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