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我的第一本橄欖油食譜書:要健康也要美味!從選油到烹調,從醬料、油漬到煎煮炒炸都安心的80道料理全提案是本非常有意思的飲食書﹐經得起時間的考驗,有可能會被橫掃一空,入手要快



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在網路上很夯,人氣蠻不錯,購買也很便利,很值得納入購物車。

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看完心情愉快, 正能量滿滿, 大推! 不需要特地跑到外面找。



  • 出版社:野人

    新功能介紹
  • 出版日期:2016/07/06
  • 語言:繁體中文


總而言之,它的評價很高,總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界

看完有一種說不出的感動,剛出版的時候我就已經在看了

博客來

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史上第一本「特級冷壓初榨橄欖油」全烹調料理書!

選對好的橄欖油,

酥炸、快炒、烘烤、油漬……各種料理方式都OK!

橄欖油絕對不是只能生飲、涼拌,

有了這一本,從盛夏吃到寒冬,

一年四季,盡享美味又安心!
博客來網路書局


廚房裡家戶必備的橄欖油如何挑選大家都知道嗎?

翻開本書秒懂橄欖油標上的驚世機密!

了解「酸價」和「單元不飽和脂肪酸」,

立馬晉升為選油、用油達人。

安心料理,甩開劣油。

橄欖油料理中最重要的烹調溫度,在本書有了完美的理解!



廚房必備的油品首推橄欖油,但橄欖油該如何選購、怎麼用?大部分的人幾乎全都一知半解或是存在一些謬誤,料理達人歐芙蕾以多年的用油選油經驗,在本書分享大噴發!

從一顆小小橄欖開始,帶領讀者先讀懂油標,如何買到優質的油品,橄欖油各個主要產地的口感及特色,到最重要的料理方法與油品的搭配,並更深入將料理類別區分為:

橄欖油╳醬料、油漬

橄欖油╳蔬菜、沙拉

橄欖油╳肉品

橄欖油╳海鮮

橄欖油╳燉菜、湯品

大方開放點餐,從此用橄欖油料理時更隨心所欲,享受烹調時自在愉悅!

本書特色

*第一本以全橄欖油為料理用油的食譜書。

*傳授讀者從如何選購一瓶好的橄欖油開始,為家人健康把關。

*每道料理都有特別標示建議的油品類型(涼拌、煎炒或油炸型),避免誤用料理更安心。

*最完整豐富讓人食指大動的橄欖油料理提案,從醬料、油漬沙拉、肉品、海鮮、燉菜、湯品全收錄。

*料理口味多元包含:中、日、歐美,滿足挑剔的嘴。

*食材選用多元並具當令概念,吃真食物才健康。

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  • 出版社:野人

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  • 出版日期:2016/07/06
  • 語言:繁體中文


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經得起時間的考驗,有可能會被橫掃一空,入手要快

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