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99%的人都不瞭解自己的身體，
錯誤的養生知識，比不養生更糟糕！

失眠一定要安神？【╳】
氣喘一定是肺部有問題？【╳】
拔鬍子拔到發炎只是一件小事情？【╳】
臉不怕冷是因為臉皮厚？【╳】
得了癌症就只能任憑醫生擺佈？【╳】
醫生說沒救的病，就一定沒得救？【╳】

才不是這樣！這些救命知識別等生病了才知道！
生病時，身體往往比醫生早知道，早1秒搞懂自己的身體，就等於多拿到一次救命的機會。
用了有效才是真正的治療，不可思議的成功案例，現在告訴你！

有些小病困擾你一輩子，有些大痛連醫生都不能搞得定？你的身體還在大聲疾呼「我還有得救」，只是你根本不知道？

搞懂身體在幹嘛，養生才有效！這不單單只是一本健康書，更是教你認識人體如何運行的實用手冊，跟著本書「走一趟人體的江湖」，讓流傳數千年國醫智慧，重新教你「怎樣」無病養生、有病治病！

解開中醫vs西醫大不同的人體密碼，
養生治病絕不能「一招走天下」，
搞懂自己的身體，量身打造專屬於你的養生絕招！

◆【拔鬍子】可能要你的命？亂拔鬍子容易細菌感染，惡瘡火毒熾盛，走散入血，輕則臉唇腫脹，重則昏迷不醒。
◆【失眠】一定要養心和安神？「胃不和則臥不安」，一種病不一定只有一種因。
◆【夏食寒涼冬食溫熱】才養生？冬吃蘿蔔（寒涼）夏吃薑（溫熱），不勞醫生開處方。
◆【初病治肺，久病治腎】腎主納氣，有幫助肺保持吸氣的深度、防止呼吸淺表的作用。
◆【鐵齒鋼牙】則長命百歲？齒為骨之餘，腎精養之，牙齒好表示生命之根好。
◆【咳嗽氣喘】有時要通大腸？因為大腸的傳導變化，會影響肺氣的下降。
◆【出汗異常】須養心？因為中醫裡的汗是歸屬於心的液體。
◆【四物湯】是補血調經最佳選擇？體質燥熱者小心喝到拉肚子！
◆【狂冒痘痘】清熱、降火就會好？只知降火不調理肝氣，痘痘只會消了又冒，反覆發作……

你永遠都只是懵懵懂懂以為「瓜類寒涼不宜多吃」、「十一點入睡可以養肝」卻說不出所以然？一直在做的養生習慣最後才知道是誤解？西醫療效立竿見影，所以養生保健找中醫，急病、重病找西醫」？這些似是而非的觀念、想法，你都還在用？本書打破你對身體的迷思、誤解，讓你不用再當「頭痛醫頭、腳痛醫腳」的白老鼠！

2,000多年的養生智慧，一次公開！求醫不如求自己，徹底搞懂自己的身體，最好的醫生就是你自己，跟著做，健康活到天年。

史上最有趣！中醫知識原來可以這樣解！
肝如霸王、腎比黛玉、心如南帝一陽指、肺是肅殺的白虎星君……
經典角色粉墨登場、入木三分的比喻解說，絕不冷場。
心是五臟六腑的大王、脾是五臟裡的孤家寡人、三焦是人體的小山峽、肝是身體的血庫……
膀胱是全身水府的開閘工，不能把它小看成只有儲存尿液或排尿的地方！
脾若是人體的大糧倉，那麼胃就是把飯煮熟的大鍋子。
心與肺的關係，就好比羅馬教皇和紅衣主教，一個是精神領袖，一個是能幹的左右手。
元氣、宗氣、營氣、衛氣好比四兄弟，一團和氣身體才會好……

中醫學理像天書，醫師怎麼解釋，還是有聽沒有懂？有別於市售中醫書籍的艱澀難懂，本書以生動的比喻、耳熟能詳的小說和歷史典故，講述中醫理論和五臟六腑學說，化繁為簡，讓莫測高深的中醫簡單易懂！

全面安頓！
徹底搞懂自己的身體，讓你不要死於無知！

本書特色

◎有別於中醫書籍的艱澀難懂，本書以比喻、小說和歷史典故、真實場景，以及作者多年的臨場病例導入、印證中醫理論，說理寓於娛樂，淺明易懂。
◎特別整理了中醫小常識、好用處方籤及重點整理，適用藥方和食療法一目瞭然。
◎引據《素問》、《靈樞》、《黃帝內經》等中醫經典，一次覽盡名家觀點，功力倍增！
◎特別繪製中醫人體臟腑健康地圖，一看就懂，趣味橫生……

作者簡介

李杰

湖北省武漢市名老中醫會診中心主任，網名儒醫、萬木草堂堂主。既是湖北中醫學院出身的學院派，跟從十二位名老中醫臨證錘煉，喜讀書，善臨床，先後在北京、湖北、廣東多地開辦門診，積累了近二十年的行醫體驗和臨證心悟，在全國各地都擁有高知名度的「粉絲」，醫名頗著。

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  已追蹤作者：[修改]

  
  
  

  
  
  

  
  
  

  
  
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  作者： 李杰、劉琰
  
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• 出版社：柿子文化
  
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• 出版日期：2012/07/04
• 語言：繁體中文

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